セッションハウス コンテンポラリーダンスクラス
セッションハウスのコンテンポラリーダンスクラスは国内外で活躍中のダンサーや振付家によるダンス教室です。
東京神楽坂のスタジオでテクニックが異なる個性豊かなコンテンポラリーダンサーによるレッスンを行ないます。教室は平日のみ、祝日は休講となります。
リクルートのAirリザーブを使用してご予約を承っております。下記のサイトからご予約をお願いいたします。
また、お電話やお問い合わせフォーム等直接ご連絡いただいてもご予約可能です。
・伊藤直子ダンスクラス
・近藤良平ダンスクラス
・松本大樹ダンスクラス
・小暮香帆 ダンスクラス「ムーブメントリサーチ」
・井田亜彩実 細胞から目覚める身体
・池上たっくん コンテンポラリー コンタクトテクニッククラス
伊藤 直子 ダンスクラス
ダンスベーシック：マドモアゼル・シネマ振付家 伊藤直子が導く
身体と表現を育てる２つのクラス
どちらのクラスも、伊藤直子が独自に築いた「マドメソッド」をもとに、しなやかで芯のある身体を内側から育て、創作現場に生きる感性と技術を養います。
伊藤 直子 ダンスクラス
ダンスベーシック・探求クラス
毎週月曜日 19：30〜21：00
毎週木曜日 19：30〜21：00
クラス内容
舞台を目指す方、表現の幅を広げたい方のための探究クラス。呼吸と重力を感じながら、体の中心（体幹）と感覚をつなげていくクラスです。フロアワークで深層の筋肉を目覚めさせ、センターワークで軸とバランスを整え、コンビネーションで音と共に「自分のダンス」を探究します。動きの質を高めたいダンサーにはもちろん、一日の終わりに心身を整えたい方にもおすすめです。身体の中心が目覚めると、動きが変わり、心も自然に解放されていきます。踊る人にも、日常を生きる人にも必要なベーシックです。
伊藤 直子 ダンスクラス
ダンスベーシック・初級クラス
毎週火曜日13：00〜14：30
クラス内容
呼吸と重力を感じながら、体の中心（体幹）と感覚をつなげていくクラスです。フロアワークで内側の筋肉を目覚めさせ、センターワークで姿勢とバランスを整え、音楽とともに踊ることで心と体を解放します。動くことで生まれる感情や、日常から少し離れた身体の自由を味わいながら、自分だけの“踊り心”を見つけていきます。
ダンス経験の有無にかかわらず、心と体を整えたい方にもおすすめです。週に一度、夢のように踊る時間を??心と体のリセットに。
料金
2025年12月まで
1クラス 2,310円（税込）
1クラス ダンスクラス会員 2,200円（税込）
※セッションハウスダンスクラス会員はお得な、 10チケット・20カード利用できます。
2026年1月以降
1回 2,500円 回数券も使用できます
伊藤直子 プロフィール
マドモアゼル・シネマは少女期の記憶の物語を 紡ぐダンス集団。東京・神楽坂セッションハウス の劇場付舞踊団として1993年に設立。作品を国 内外に届ける活動“旅するダンス”を継続。仏、独、 ブルガリア、オーストリア、ルーマニア、ポーラン ド、ポルトガル、韓国、メキシコ、エチオピア等、各 地で公演活動を展開。重心の低い躍動的な動きと 少女期の記憶を紡ぐダンスは、日本人の身体伝統 を受け継ぐ現代のダンスとして評価を得ている。
2008年、伊藤直子『不思議な場所』振付が第63 回文化庁芸術祭新人賞受賞。2011年、ポーラン ド・グリフィノ国際演劇祭にて最優秀作品とし て観客賞受賞。世界三大フェスティバルのシビウ 国際演劇祭に2008年、アヴィニョン演劇祭に 2013年参加。
主催・ご予約・お問合せ
セッションハウス企画室
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
mail@session-house.net
03-3266-0461
近藤良平 ダンスクラス「動きのひらめき」
毎週火曜日19：30〜21：00
毎週水曜日13：00〜14：50
クラス内容
体の持つ楽しさを伝えます。 表現力はさておき、それぞれの体格、年齢に応じたり、応じない形で「動き」に挑戦、体の動きの可能性を探ります。ダンスの初心者、踊ることに苦手意識のある人、踊ってみたい人、ダンス好きな人、それぞれのステージで体と向き合い、動きます。テクニックを積み上げてきた人ほど、ふと立ち止まりたくなる瞬間があります。
完璧なフォームでも、どこか心が動かない
??そんな時こそ、ひらめきが必要です。
このクラスは、身体を“つくる”時間ではなく、身体があなたを動かす瞬間を見つける時間。長年の経験で培った身体が、再び自由に躍動する、その解放の感覚を体験してください。
料金
2025年12月まで
1クラス 2,310円（税込）
1クラス ダンスクラス会員 2,200円（税込）
※セッションハウスダンスクラス会員はお得な、 10チケット・20カード利用できます。
2026年1月以降
1回 2,500円 回数券も使用できます
近藤良平 プロフィール
ペルー、チリ、アルゼンチン育ち。96年「コンドルズ」を設立、国内外で公演活動を展開。TVCM、音楽劇、舞台など振付家として活動中。現在NHK教育「からだであそぼ」番組内の振付・出演。03年に舞踊批評家協会新人賞受賞。04年朝日舞台芸術賞寺山修司賞受賞。日本全国でワークショップを開催し、現在桜美林大学などで非常勤講師。2022年4月より彩の国さいたま芸術劇場芸術監督を務める。2025年に紫綬褒章受章。
コンドルズ公式ホームページ
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セッションハウス企画室
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
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松本大樹 ダンスクラス「リリース・テクニック初級」
毎週月曜日17:55〜19:25
松本大樹 ダンスクラス「リリース・テクニック」
毎週水曜日15：00〜16：30
クラス内容
リリース・テクニックの第一人者・松本大樹による、身体を解放しながら強くしなやかに動くためのクラス。重力に委ねてスウィングしたり、傾いた体の重さを使ってトラベリングしたりと、自然な流れの中で体を鍛えます。体のコントロール力を高め、クリーンで無駄のないプレーンな身体を育てることで、どんな振付にも対応できるダンサー力を養います。リリーステクニックの本質は「力を抜くことではなく、必要な力を正確に使うこと」。基礎を大切にしながら、ダイナミックで表現力豊かな動きを目指します。振付家の仕事を的確に理解し、身体で応えたい若手ダンサーにも最適なクラスです。
今も鮮明な記憶と、ノートが残っています。ラバンセンター時代、リモン時代と学んだ先生方の顔が浮かび彼らのくれた言葉と精神に包まれます。僕の体は彼らのくれた踊りの種、ヒントで出来ていますから、クラスの皆さんに踊りで渡せたらと思っています。
松本大樹
料金
2025年12月まで
1クラス 2,310円（税込）
1クラス ダンスクラス会員 2,200円（税込）
※セッションハウスダンスクラス会員はお得な、 10チケット・20カード利用できます。
2026年1月以降
1回 2,500円 回数券も使用できます
松本大樹 プロフィール
コンテンポラリーダンサー。’89年より岡田陽率いる朗読劇グループD.I.L.にて舞台表現の基礎を学ぶ。
’97年渡英、ラバン・センターにてコンテンポラリーダンスを一から学ぶなかリリーステクニックに没頭する。
翌年Transitions Dance Co.入団、ツアー先のフェスティバルでアンディ・ウォンのいる香港のダンスカンパニーなども参加していて知り合う。
’99年香港に渡りダンス講師、舞台などにかりだされ暮らし始める。’01年SiWiC主催、第5回プロフェッション・コレオグラフィーに選出されスイスにて滞在型振付特訓プログラムを受ける。
’05から10年間限定と決め創作企画「樹林之舞」をアンディ・ウォンと実施。文化庁在外研修制度を受け’10年渡米、リモン・インスティテュートにてリモンテクニック漬けとなり頭が飽和状態で帰国。
東洋大学非常勤講師。朗読劇 +コンテ『meta』代表。福祉文化分科会(子どものための舞台芸術)委員。音楽美術好き。埼玉県川越市出身。
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小暮香帆 ダンスクラス
「ムーブメントリサーチ」
毎週火曜日11:00〜12:30
クラス内容
ダンスは身体を新しい感覚や発見に導いてくれる身近な方法です。自分自身に耳を傾け、観察しながらコンディションを整え動いていきます。身体構造・イメージ・動きのルールなど様々なアプローチからダンスを探求します。未経験からプロの方までお気軽にどうぞ。
リサーチクラスとして
現役ダンサー・振付家として舞台のみならず様々なアートシーンで活躍する小暮香帆とともに、ダンスの“今”を共有し、身体を通して表現の最前線を体験するクラスです。
作品創作や自己探求のヒントを得たい若手ダンサーにもおすすめです。
対象
ダンサー、俳優、モデル、身体表現に関心のある方。経験・年齢を問わず、探究心を持つ方を歓迎します。
料金
2025年12月まで
1クラス 2,310円（税込）
1クラス ダンスクラス会員 2,200円（税込）
※セッションハウスダンスクラス会員はお得な、 10チケット・20カード利用できます。
2026年1月以降
1回 2,500円 回数券も使用できます
小暮香帆 プロフィール
ダンサー・振付家。6歳より踊り始める。自身の作品を発表しながら劇場、音楽ライブ、メディアなど様々な領域で活動。ソロ作品「ミモザ」(2015)は初演以来3ヶ国9都市で上演。また笠井叡はじめ多数振付家作品に出演、海外ツアーに参加。近年はオーケストラ、他ジャンルのアーティストとのコラボレーション、グループ作品、映画の振付もおこなう。第2回セッション・ベスト賞、第6回エルスール財団新人賞受賞。めぐりめぐるものを大切にして踊っている。https://kogurekaho.com
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〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
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kogurekaho
井田亜彩実 細胞ストレッチクラス
毎週水曜 11:00〜12:30
クラス内容
イスラエル発の身体メソッド「イラン・レヴ」をベースに、力みを手放し、内側からエネルギーをめぐらせる身体の使い方を学びます。
ダンサーとして世界を舞台に活躍する井田亜彩実が、自身の創作・公演活動で培った感覚をもとに、身体リサーチ・即興・振付・ペアリングなど多彩なアプローチを展開。
その日の参加者に合わせた内容で、「身体の声を聴き、表現を拓く時間」を共有します。
海外で注目されるイスラエルダンスの実践者として、身体の奥から動きを発見する瞬間を一緒に体験しましょう。
対象
経験・年齢・ジャンルを問わず、どなたでも参加できます。
料金
2025年12月まで
1クラス 2,310円（税込）
1クラス ダンスクラス会員 2,200円（税込）
※セッションハウスダンスクラス会員はお得な、 10チケット・20カード利用できます。
2026年1月以降
1回 2,500円 回数券も使用できます
井田亜彩実プロフィール
振付家・ダンサー／「Arche」主宰。筑波大学・大学院にて舞踊学を学ぶ。2013-2014年、文化庁新進芸術家海外研修にてイスラエルへ留学。2014-2019年、イスラエルの「MARIAKONG」に所属後、2020年、ダンスカンパニー「Arche」を旗揚げ。22-23シーズン、日本発ダンスプロリーグ“D.LEAGUE ”へ「LIFULL ALT-RHYTHM」として参戦。近年は、現代美術家大小島真木と共同制作「Species-種- Chapter2”パンタレイ”」（2022年）、神奈川県共催事業として「52ヘルツのうた」（2023年）を主催。現在は、長野と東京に拠点を置き、「人との繋がり」をテーマにワークショップや作品創作を行う。「International Competition of Modern Choreography in Vitebsk 2012」＜第1位＞、「横浜ダンスコレクション2021コンペティションI」＜奨励賞＞受賞など、国内外で受賞。信州大学非常勤講師。また、日本には3人しか存在しない、イスラエル発祥の身体調整メソッド、イラン・レヴセラピストの資格を取得している。https://genjouijihataika.wixsite.com/asamiida
主催・ご予約・お問合せ
セッションハウス企画室
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
mail@session-house.net
03-3266-0461
池上たっくん
コンテンポラリー コンタクトテクニッククラス
毎週木曜 13:00〜14:50
クラス内容
クラスでは、身体と向き合い、自由に動けることを目標に様々な方法を用いて基礎トレーニングを行います。そこからコンタクトをテクニックとして行います。相手がいて触れて一緒に踊るテクニックとなります。相手を知り、身体の扱い方をコントロールしていくことで、自分を知ることに繋がり、そこから身体がアクティブに自由に動けることを目指します。身体の扱いは無理して動くのではなく、原理を理解して動くことが大事だと思っています。
コンタクトは誰でも誰とでも行えるものとなっていますが、このクラスでは身体の向上、コンタクトワークのスキルアップを目指します。
〈対象〉
身体を動かしたい方、ダンス経験者、コンタクトを学びたい方を対象と致します。
料金
2025年12月まで
1クラス 2,310円（税込）
1クラス ダンスクラス会員 2,200円（税込）
※セッションハウスダンスクラス会員はお得な、 10チケット・20カード利用できます。
2026年1月以降
1回 2,500円 回数券も使用できます
池上たっくんプロフィール
兵庫県出身。16 歳から創作ダンスをきっかけに踊り始める。大阪体育大学卒業。卒業後は京都を拠点に活動。2019 年に東京に移住し、ORGANWORKS に所属。2022年に同世代のダンサーと共に立ち上げたダンスカンパニー｢BALA｣としても活動する。現在、振付家・ダンサーとして活躍。独自の表現力と柔軟かつ爆発的な身 体能力で踊る。
主催・ご予約・お問合せ
セッションハウス企画室
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
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03-3266-0461
