ダンスワークショップ
東京神楽坂のセッションハウスは通常のダンスクラスの他に、限られた期間の中で行なうダンスワークショップも行っています。
公演に向けて作品をつくることを目的としたワークショップ、より一段と身体を動かすことを目的としたワークショップ、新しいジャンルの動きにチャレンジするためのワークショップなど目的も様々です。コンテンポラリーダンスもバレエもヒップホップも日本舞踊もヨガもその他いろいろなジャンルのダンスがあります。
ぜひ”もう一本ネジをはずしてみる”気持ちで挑戦してみて下さい。
・神楽坂ダンス学校 2月校
・ダンス専科2026
・橋本有子 セッションハウス ダンスクラス LBMSソマティック・ダンス・ラボ
・DAIKI KRUMP超入門
・森井淳 コンテンポラリーダンス オープンクラス 2月開始クラス
・森井淳【コンタクトワーク&リサーチクラス】 井田亜彩実代講WS
・島崎麻美 コンテンポラリークラス 井田亜彩実代講WS
・浅川奏瑛代講クラス「ぽかぽかな身体で踊る ～ストレッチ&即興～」
・尾本安代 月１のバレエ基礎みなおし クラス
・2025年度 木曜午前クラス平田友子 監修『ダンステクニック基礎クラス』
・松本大樹金曜朝クラス Quantity 1/2 with Breathing
神楽坂ダンス学校 2月校
2月20日(金) 2月21日(土) 2月22日(日) 2月23日(月・祝) 実施
「おどるということ」ーダンスの夢を見つける旅ー
【速報】神楽坂ダンス学校 2026年2月校 スケジュール決定！
2026年2月、神楽坂ダンス学校の開校が決定いたしました。 豪華講師陣による4日間の集中プログラムです。まずはスケジュールと講師ラインナップを速報としてお知らせいたします。 （※各クラスの具体的な内容は追って公開いたします）
【期間】 2026年2月20日（金）～2月23日（月・祝）
【会場】 神楽坂セッションハウス BF1
料金(税込)
1コマ 3,300円
2回券 6,160円 (@3,080円)
4回券 11,000円(@2,500円)
4コマ以降 2,750円
例 3コマ申込 2回券6,160円 + 1コマ 3,300円 9,460円
6コマ申込 4回券11,000円+4コマ以降2,750円×2=16,500円
予約方法
2026年2月20日～23日 のカレンダーからお申込みください。
「ご予約者様情報」 の必須項目に記入をお願いいたします。 受講料は、お申込みのコマの最初の受付にて全額お申し受けます。
尾本安代 月１のバレエ基礎みなおし クラス
2026年も継続が決定しました！
対象者
・スポーツジムなどで基本の学び1 年以上の体験者
・もう一度始めたいブランクがある方
・丁寧に基礎を見直したい方
・他ジャンルのダンス経験者
クラス内容
谷桃子バレエ団のプリマとして現役時代を過ごし、今もシニアプリンシパルとして舞台にたつ尾本安代の特別クラス。
基礎を見直して、生涯美しいバレエを踊る、きれいな姿勢を保つ、ダンスの基礎力をあげるなど、それぞれのレベルアップを目指します。
日程
2025年
7月1日(火)／8月5日(火)／9月2日(火)／10月7日(火)／
11月4日(火)／12月2日(火)
2026年
1月6日(火)／2月3日(火)／3月3日(火)／4月7日(火)
毎月第一火曜日 14:35-16:00
料金(税込)
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
レッスン前14:00 から受付開始
お申し込み方法
セッションハウスサイト内の予約フォーム、またはメールにてご予約下さい。
D A I K I KRUMP超入門
クラス内容
KRUMPは感情を踊りに乗せるスタイルで、ストリートダンスの中でも比較的新しいカルチャーです。
このクラスでは、KRUMPの歴史を学びながら、普段踊っているスタイルとどのように組み合わせるか、またどのように感情を表現できるかを一緒に探っていきます。
基礎からしっかりとKRUMPをお伝えし、それぞれのスタイルを大切にしながらセッションできればと思います。
日程
2025年12月～2026年3月
毎週木曜 15:00～16:30
料金(税込)
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
お申し込み方法
セッションハウスサイト内の予約フォーム、またはメールにてご予約下さい。
DAIKI プロフィール
1994年生まれ、神奈川県横浜市出身。一般社団法人SOCIAL WORKEEERZ代表。ダンサー、俳優、MC、ラジオDJとしても活動。日本人初の低身長症当事者として保健体育科教員免許を取得。
14歳の時にKRUMPと出逢いダンスを始める。人の持つ可能性を0から1にするため、ダンスや教育、エンターテインメントを通じて、あらゆる人の社会参加や身体表現の可能性を広げている。
2017年に師匠としている演出家・振付家としても活躍している宇山あゆみと出逢い、人と踊ること、創ることを心から見つめ直す。2019年任意団体SOCIAL WORKEEERZ（以下SWZ）に加入。2019年パラダンスバトルアジア大会では優勝。2022年SWZ代表に就任。2022年にはケイティ・ペリーと共演。LIFULL企業CM、かんぽ生命企業CMにも出演。2024年には新しい学校のリーダーズと共演。『楽天スーパーナイター』では東京ドームでのサンボマスターとのステージの振付・演出を手掛ける。
SWZ副代表のY U-R Iと共に一般社団法人SOCIAL WORKEEERZを立ち上げる。そしてラジオDJとして『DAIKIのINCLUSIVE MONDAY! ～教科書では学べないこと～』をスタートさせた。
俳優としてはアクセシビューティーマネジメントに所属し、2024年大河ドラマ『光る君へ』須麻流役として出演。自身は軟骨無形成症、パニック障害の当事者として活動しているが、身体の状態を考え、2026年3月いっぱいでダンサーとしての活動は一区切り。そこに向かうため、2026年2月28日に神楽坂セッションハウスにて初のDAIKI自主公演『DANDRALL』開催予定。
森井淳 【コンタクトワーク&リサーチクラス】 井田亜彩実代講クラス
クラス内容
フロアでの身体の使い方から、パートナーワークまで丁寧に動いていきます。
今回はリーダーとフォロワーに分かれ、お互いの身体を感じながら「ガイドする・される」ことにフォーカスしていく予定です。
自分の身体、相手の身体、そして重さ。
フロアや壁などの環境も活かしながら、流れを意識して動いてみましょう。
“繋がり”を感じながら、楽しめるワークショップを目指します。
初心者の方から上級者まで、どなたでも参加可能ですので、少しでも興味を持った方は、ぜひ
気軽にご参加ください。
対象者
対象は興味ある方ならどなたでも参加可能です
日程(全2回)
2025年12月3日(水) 2026年1月7日（木）
水曜日 11:00-12:30
料金(税込)
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
お申し込み方法
セッションハウスサイト内の予約フォーム、またはメールにてご予約下さい。
島崎麻美 コンテンポラリークラス 井田亜彩実代講WS
日程
2025年
12月10日（水） 11:00～12:30
12月24日（水） 11:00～12:30
2026年
1月14日（水） 11:00～12:30
1月28日（水） 11:00～12:30
全4回
クラス内容
日常の動きからスタート： 「歩く」「立ち止まる」といったシンプルな動作から入り、まずは身体を解放します。
独特な質感の体感： プリエからジャンプに至るエクササイズを通して、動きの中に潜む独特な質感や感触を探ります。
イスラエル・テイストの習得： イスラエルのダンススタイルを、技術的なメソッドを通して学ぶことができる貴重な機会です。
料金(税込)
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
お申し込み方法
セッションハウスサイト内の予約フォーム、またはメールにてご予約下さい。
講師プロフィール
島崎麻美
東京出身。ベジャールの学校「ルードラ」を経て、イスラエルのバットシェバ舞踊団でソリストとして活躍。現在は彩の国さいたま芸術劇場や国内各地で活動するほか、教育現場での経験を活かした独自メソッドのクラスも展開中。
浅川奏瑛代講クラス「ぽかぽかな身体で踊る ～ストレッチ&即興～」
日程
2026年
2月4日（水） 11:00～12:30
2月18日（水） 11:00～12:30
全2回
クラス内容
（3つのステップ）
① ウォームアップ ～身体作り～ 温める・ほぐす・体幹を意識したストレッチ & 筋トレをおこない、踊るための身体を丁寧に作っていきます。
② ゆるゆるフロアーワーク ～生き物になってみる～ もぐら・いもむし・ナマケモノ…。ユニークな生き物をイメージしながら、床の上で自由に動いてみましょう。
③ 点・線・円を意識した即興 ～セッション～ 空間や自分の身体と対話しながらイメージを膨らませて踊ります。最後は即興セッション！その瞬間に生まれるコミュニケーションを楽しみましょう。
料金(税込)
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
お申し込み方法
セッションハウスサイト内の予約フォーム、またはメールにてご予約下さい。
講師プロフィール
浅川奏瑛（あさかわ かなえ） ダンサー / 振付家
尚美学園大学芸術情報学部舞台表現学科ダンスコース卒業。 新体操の経験を経て踊りを始め、現在はソロ活動を主軸に自主企画や子ども向けWS、野外フェスティバルへの参加等全国各地で幅広く活動している。 ヨコハマダンスコレクション2021-DEC 最優秀新人賞等多数受賞。
松本大樹金曜朝クラス
Quantity 1/2 with Breathing
日程
平日金曜日に開催
2026年
1月9日（金）、1月16日（金）、1月30日（金）
2月13日（金）
3月6日（金）、3月13日（金）
※その他の開催日程はダンスクラス予約フォームをご確認ください
開催時間
10:30-11:30
料金（税込）
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
場所
セッションハウスBF1スタジオ
クラス内容
月曜・水曜クラスの半分の振付量
脱力床ストレッチ Floor work w/Gravity
シークエンス Awareness through movements
コンビネーション Try Dancing from using the brain to using the “FULL”body w/“DEEP”breathing
クールダウン※受講時間外
松本大樹 プロフィール
コンテンポラリーダンサー。’89年より岡田陽率いる朗読劇グループD.I.L.にて舞台表現の基礎を学ぶ。
’97年渡英、ラバン・センターにてコンテンポラリーダンスを一から学ぶなかリリーステクニックに没頭する。
翌年Transitions Dance Co.入団、ツアー先のフェスティバルでアンディ・ウォンのいる香港のダンスカンパニーなども参加していて知り合う。
’99年香港に渡りダンス講師、舞台などにかりだされ暮らし始める。’01年SiWiC主催、第5回プロフェッション・コレオグラフィーに選出されスイスにて滞在型振付特訓プログラムを受ける。
’05から10年間限定と決め創作企画「樹林之舞」をアンディ・ウォンと実施。文化庁在外研修制度を受け’10年渡米、リモン・インスティテュートにてリモンテクニック漬けとなり頭が飽和状態で帰国。
東洋大学非常勤講師。朗読劇 +コンテ『meta』代表。福祉文化分科会(子どものための舞台芸術)委員。音楽美術好き。埼玉県川越市出身。
主催・ご予約・お問合せ
セッションハウス企画室
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
mail@session-house.net
03-3266-0461
2025年度 木曜午前クラス
平田友子 監修
『ダンステクニック基礎クラス』
『ダンステクニック基礎クラス』
何気なくおこなっているダンスムーブメントを基礎から整理し、理解を深めたい方へ。
お申込み方法
事前予約をお願いいたします。
ご予約はセッションハウスダンスクラス予約フォームまたはメールかお電話でお願いいたします。
日程
テクニック概論＋超・バレエ入門
講師：平田友子
4月3日(木) 11:00～12:30
リリースエクササイズ
講師：太田ゆかり
4月10日(木)、4月17日(木)、4月24日(木)11:00-12:30 (全3回)
解剖学＋ピラティスfor ダンス
講師：杉本亮子
5月8日(木)、5月15日(木)、5月22日(木)、5月29日(木)10:30-12:00 (全4回)
バレエメカニクスによるダンス基礎
講師：平田友子
6月19日(木)～8月28日(木)11:00-12:30 （全11回）
※祝日は休講
カニンガムテクニック
講師：水田浩二
9月4日(木)～10月16日(木) 11:00-12:30（全7回）
リリース&フロー：流れるように踊るためのテクニック
講師：太田ゆかり
10月23日(木)～11月27日(木) 11:00-12:30 （全6 回）
テクニックからシークエンスへ
講師：平田友子
12月4日(木)～3月26日(木) 11:00-12:30 （全16回）
ワークショップ内容及び講師プロフィール
平田友子
専門分野
バレエおよびバレエベースコンテンポラリーダンス基礎
担当期間
2025年4月3日 テクニック概論＋超・バレエ入門
2025年6月～8月 バレエメカニクスによるダンス基礎
2025年12月～2026年3月 テクニックからシークエンスへ
バレエのメカニクスを指標に、コンテンポラリーダンスムーブメントの動き方を考えます。
アンデオールは動きである／カーブ+スパイラルする／スイングする／四肢を解放し軸でターンする／放物線にジャンプする／動きを繋ぐ／時間のズレを創る／立方体空間を動く／COGの移動に着目する／動きの行き止まりをなくすetc.
プロフィール
ひらたともこ…
お茶の水女子大学大学院舞踊教育学専攻修了。振付家・指導者。バレエのメカニクスから発した芸術学的考察に基づく解析で組み立てるコンテンポラリーダンス基礎クラスに定評がある。ICU、立教大学、亜細亜大学、聖徳大学非常勤講師。川口ゆり子バレエスクール、バレエスタジオ22 講師。Studio Harmonia主宰。全米ヨガアライアンス認定指導者RYT200。インドsVYASA 認定ヨガ指導者。
97-03年永谷亜紀＆danscapesダンサー兼アシスタント、05年より自身の企画「わらふ鯨」を継続し独舞を探究している。
太田ゆかり
専門分野
ヨガforダンス、リリース&フロー
担当期間
2025年4月 リリースエクササイズ
2025年10月～11月 リリース&フロー
リリースエクササイズ：アライメントと流れの探究
呼吸を意識しながら行なうヨガのポーズを通して、身体への意識を高めダンサーに必要不可欠な深部の筋肉の強化、バランス、集中力を養います。
リリース&フロー：流れるように踊るためのテクニック
フロアーで余分な力を抜き柔らかく全身を動かしていきます。重力の作用感じつつ段々とフロアーから立ち上がり空間に全身を自由に放ちます。
プロフィール
おおたゆかり…93-96年渡仏、PETER GOSS、JOSE CAZENEUVE等に師事。帰国後99-11年Dance Theatre LUDENSに所属し12年間の全作品に出演。自身のプロジェクトカンパニーTERRITORHYTHM主宰。97年よりアライメントを重視した独自のテクニックを体系化し指導にあたる。ダンスを通してヨガ/ピラティスと出会い指導者資格を取得。全米ヨガアライアンス RYT200時間認定ティーチャー、インド中央政府公認ヨーガインストラクター。
杉本亮子
専門分野
解剖学＋ピラティスforダンス
担当期間
2025年5月
知識と感覚をつなぐ講座。初回に「身体運動を捉えるための知識」を解剖学、LMAより学びます。以後各回で、身体を体幹、上肢、下肢３つに区分して、骨格、筋肉の構造と働きを詳しく探求し、自らの身体の状況を理解しながら、実践を通して動きを模索します。人間の身体の構造の限界と自らの身体の状況を照らし合わせ、もっと自由に動ける可能性を見出しましょう。
プロフィール
すぎもとりょうこ…ボディコンディショニング指導者。お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻（動作学）修了。2002-04年、文化庁在外研修員としてNYにてボディ・コンディショニングを研修。LIMSにてCertified Movement Analyst、Physical Mind InstituteTMにてピラティス・マットエクササイズの指導資格を取得。現在昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱、またヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等にて、ボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の講義を実施している。
水田浩二
専門分野
カニンガムテクニック
担当期間
2025年9月～2025年10月
マース・カニンガム（1919～2009）によって編み出された、現在のコンテンポラリー・ダンスのベースとなるテクニック。クラスではセンターに立った状態から、プリエ、タンデュ、ロン・ドゥ・ジャンブなどに、上半身の様々なポジションを加え、強い体幹と正確なプレイスメントを作ります。コンビネーションでは、ステップによって空間を大きくカヴァーするとともに、方向性のチェンジによっての空間認識能力が身に付きます。
プロフィール
みずたこうじ…望月辰夫、平林和子にモダンダンスを、橋浦勇にバレエを師事。 1997年、文化庁派遣在外研修員としてニューヨークのマース・カニンガム・スタジオで学ぶ。 1998年?2009年、マース・カニンガム舞踊団に入団。リンカーンセンター、パリ・オペラ座など世界の主要な劇場に出演。ミハイル・ バリシニコフ、レディオヘッド、シガー・ロスなど多彩なアーティストと共演。国際高等バレエ学校（目黒）コンテンポラリーダンス教師。
料金 ( 税込 )
1回 2,500円
4回券（1か月有効） 9,600円
10回券（3か月有効） 23,000円
通しでのご参加をお勧めしますが単発での受講も可能です。
主催・ご予約・お問合せ
セッションハウス企画室
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
東京メトロ神楽坂駅より徒歩1分
mail@session-house.net
03-3266-0461
