ダンスクラス案内

クラスの特徴・詳しい紹介

セッションハウスの大きな特徴は3つ

①国内外で活躍している振付家・ダンサーが直接指導する多彩なクラス。

②稽古場が週末には劇場になり、舞台に出る機会、観る機会が身近にある。

③誰でも気軽に受けることが出来るオープンクラスと料金システム。

目的別のクラス編成で“一人ひとりの好き”を結実します。

・テクニックの学びを表現につなげることに興味のある人
・体を使った表現の可能性を求める人
・舞台で表現したい人

※その他多彩なメソッドの体得のために随時企画クラスを実施　

テクニックの学びを表現につなげることに興味のある人

尾本安代
「プリマに学ぶバレエの美」

プリマとして舞台に立ち、キューバに留学。海外での活動も豊富なプリマだけが伝え得るバレエ表現の魅力に出会えます。こどもたちはもちろん、バレエを大好きな人な誰にでも等しくオープンなクラスで、バレエに向き合い、美しさを体得し、踊り続ける喜びを手に入れましょう。

松本大樹
「リリーステクニックと表現」

振付家として身体言語と言葉の関係を独自のメソッドとして持ち、踊り創る講師が、伝えるクリーンなテクニック。テクニックの研鑽を舞台につなぎ、ダイナミックに踊る力を体得しましょう。振付家の仕事を解釈し踊りたい若手ダンサーたちに必要な知識を伝えます。

小暮香帆
「ムーブメントリサーチ」

体の構造を意識したトレーニング、ストレッチを経て、重心やバランス、イメージと身体のリズムを掴み、ダンスに触れることへの楽しさを発見するクラスです。
新しい動きや技術を身につけたい、心身を開放したい、日常で何かしたい！と模索している方。ぜひお待ちしています。

池上たっくんクラス
コンテンポラリー コンタクトテクニッククラス

クラスでは、身体と向き合い、自由に動けることを目標に様々な方法を用いて基礎トレーニングを行います。そこからコンタクトをテクニックとして行います。相手がいて触れて一緒に踊るテクニックとなります。相手を知り、身体の扱い方をコントロールしていくことで、自分を知ることに繋がり、そこから身体がアクティブに自由に動けることを目指します。

平田友子監修
「“踊る”を支える学びのクラス」

バレエからモダンダンス、ポストモダンダンスに至るダンスの歴史をふまえ、その方法論とテクニックを学び、ムーブメントを読み解いて踊る力を養う、1年間の基礎講座です。

・概論＋超・バレエ入門、バレエベースコンテンポラリーダンス基礎　平田友子　
・身体と動きの学び＋ボディワーク　杉本亮子　・グラハムテクニック　開圭子
・カニンガムテクニック　水田浩二

坂東扇菊
「日本舞踊を学ぶ」

動き、振り、意味、舞台に立つ作法と古典の持つすべての要素を学び体験するクラスです。歌舞伎舞台の知識も豊富な講師がおしみなく日本舞踊の基礎を伝えます。伝統を知り学ぶ貴重なクラスは、日本人の身体性を今に生かしたいダンサーには必須でしょう。

井田亜彩実
「細胞ストレッチクラス」

イスラエルの身体調整メソッド”イラン・レヴ”を基に、自分の身体を知り、力みなくエネルギーを循環させた身体の使い方を共有します。 身体リサーチを通して自分の身体を開放し、新しい刺激となる表現を発見しましょう。 このクラスは、ウォームアップ、即興表現、振付、ペアリングなどその日の受講生に内容を合わせて行います。

橋本有子
ソマティック・ダンス ― LBMSを土台とする1年コース 2026-2027「気づく・選ぶ・踊る」―

「自分がどう感じるか」を大切に、ラバン／バーテニエフの動きの理論（LBMS）を用いて、身体と心のつながりを丁寧に探求します。ウォームアップからフロアワーク、テクニック、そしてその日の学びを統合するダンスを通して、内側の感覚を深めながら踊ります。すべての動きの基盤となる原理を学ぶクラスです。動きを経験するだけでなく、観察する、言葉にする、選ぶ、組み合わせるといったプロセスも取り入れながら、自分自身の動きと表現を探求します。

森井淳
コンテンポラリーダンス　オープンクラス

床との関係を起点に、重力を味方につけながら全身の流れを探っていきます。フロアワークやコンタクト的な要素を通して、身体のつながり、呼吸、バランスを深く感じ、動きの中で生まれる“気づき”や“発見”を大切にします。
森井淳が国内外で培った経験と確かなテクニックをベースに、フロアからスタンディングまでを丁寧にリサーチ。どんな現場にも対応できる柔軟な身体感覚とパフォーマンス力を養い、自由でしなやかな身体を育てていきます。

体を使った表現の可能性を求める人

近藤良平
「動きのひらめき」

ダンスの少し手前にある“動きのはじまり”を探すワークです。体の持つ可能性を探す楽しさに、初心者も苦手もありません。人それぞれのステージで体と向き合い、動きを探索するクラスで、楽しい体を体感し、他者とのコンタクトで共感を深めます。

伊藤直子
「ダンスベーシック・探求クラス」「ダンスベーシック・初級クラス」

ダンスベーシック：マドモアゼル・シネマ振付家 伊藤直子が導く身体と表現を育てる２つのクラス
どちらのクラスも、伊藤直子が独自に築いた「マドメソッド」をもとに、しなやかで芯のある身体を内側から育て、創作現場に生きる感性と技術を養います。

※その他多彩なメソッドの体得のために随時企画クラスを実施　

舞台で表現したい人

ダンス専科　（年1回4月実施）
振付家によるリハーサル（REH）クラス　（随時企画）　
　　　　　神楽坂ダンス学校　（夏校にて企画）
　　　　　セッションハウスプログラム（シアター21フェス等公募プログラム随時企画）
　　　　　その他特別企画　（随時企画）

セッションハウス ダンスクラス講師陣

バレエクラス

尾本安代、安藤明代

こどもバレエクラス

主任講師：尾本安代　教師：市川しげり、中島まい、伊豆谷みなみ

コンテンポラリーダンスクラス

伊藤直子、近藤良平、松本大樹、平田友子、小暮香帆、井田亜彩実、池上たっくん

日本舞踊クラス

坂東扇菊

お知らせ・お問い合わせ

ダンスクラス 2026年1月 新体制スタートのお知らせ

日頃より、セッションハウス ダンスクラスをご利用いただき、ありがとうございます。
2026年より、ダンスクラスは新体制でスタートいたします。

2026年1月からは、料金改定に加え、クラスの完全オープン化、キャッシュレス決済の導入など、より通いやすく、参加しやすい環境へと生まれ変わります。

踊ることを日常に、身体で考え、感じ、出会う時間をこれからも大切に育んでいきます。

本年も、セッションハウスのダンスクラスへのご参加を心よりお待ちしております。

お問合せ　セッションハウス企画室

〒162-0805　東京都新宿区矢来町158
MAIL　mail@session-house.net
TEL　03-3266-0461

セッションハウス ダンスクラス

35周年に向けた新体制のお知らせ

セッションハウス ダンスクラス 35周年に向けた新体制のお知らせ プレスリリース